晚霜、夜用精华、睡眠面膜……越来越多夜间专属护肤品品类的诞生似乎也在说明着一个道理，保养要日夜分时进行，而有针对性的晚间肌肤护理比日间护理更应该受到重视。可你知道这是为什么吗？
Q1 肌肤晚上的状态和白天有什么不同？A：在肌肤保养这件事上要遵循一个原则，白天侧重防护，晚间注重修复，这也就是说，夜晚是肌肤修复的黄金时间。和身体其他部位的器官一样，肌肤的“排毒”时间也是在晚上，尤其是当人入睡之后，肌肤细胞的更新开始加速，肌肤温度相对于醒着的时候要高出0.3-0.5℃左右，此时皮下的血液循环也更通畅。
Q2 为什么夜间护理很重要？A：夜间护理之所以重要跟肌肤在夜晚的生物钟属性有很大的关系，在入睡之后，肌体开始快速代谢更新，而一般在进入深度睡眠2个小时后肌肤的新陈代谢和自我修复水平会趋近最高，所以在睡前，也就是晚间护理的时候使用修复力较强的保养品非常有利于肌肤恢复。随着肌肤更新和血液流动的加速，肌肤对于保养品的接纳性会更加理想，这也就是为什么你会发现，在使用比较高端或者成分优异的夜用保养品一段时间后，肌肤的质感会有明显的提升。
Q3 应该怎样选择夜间护理产品？A：日间应该侧重防护，要做好最基础的防晒+抗氧化+保湿，而在夜晚，一定要利用好这个关键的修复时间段，注意帮助促进细胞新生、修补受损的胶原蛋白层和弹性纤维网，同时深度滋养，让肌肤整夜处在水润的环境中。
故在选择夜用保养品的时候，建议倾向那些含有强效抗氧化成分、能够保护蛋白不受分解、激活胶原蛋白的产品，比如含有抗氧化酸、氨甲环酸、视黄醇衍生物、烟酰胺等成分的夜用精华以及晚霜，质地上也最好要比日用产品滋润一些。
Q4 冬季夜间护肤应该注意些什么？A：既然是冬季护肤，最重要的还是保湿，让肌肤细胞水润饱满，提升护肤品本有的效果。另外，如果由于室温的原因双手和保养品温度较低，最好搓热双手之后于掌心再将保养品温热，然后在进行涂抹和按摩，这样能让产品更好的被肌肤吸收，也可以辅助提升护肤愉悦感和肤感。
Q5 修复效果好的夜用护肤品可以在白天使用吗？A：看情况。修复性好的夜用保养品可以在白天使用的前提是其中不含太强的角质剥落成分和不稳定成分，比如高浓度的维生素A，抗坏血酸衍生物，水杨酸，果酸等，因为很多这类成分会影响肌肤的屏障功能，让肌肤被日光刺激，产生色斑甚至晒伤，而即使是夜间使用了含有高浓度这类成分的保养品，日间依旧要记得严密防晒，无关季节和天气。
为夜间研发的保养品比如晚霜、膏状免洗保湿面膜的质地以及使用感通常都比较滋润，所以如果肌肤异常干燥，同时这些产品中也不含不适合白天使用的成分，在单纯诉求保湿的前提下是可以于日间护理时使用的。
