1.精神会变好
睁开眼，清醒的一天又来了。早起必然早睡，从10点睡到6点和12点到8点的感觉不一样，虽然工作很累，但是睡一觉就能补回来，不信你试试。
2.感觉一天24小时+++ 坚持早起会让你感觉到一天超过了24小时。之前总感觉一天时间不够用？太多的事情要关心，虽然效率很高但还是弄不完，以至于想玩也力不从心。其实工作日你也能游游泳，逛逛街，看书遛狗后，在看一眼时间，还不到9点。
3.扔掉所有眼霜也能告别黑眼圈
长期坚持早睡早起，能够加快新陈代谢，皮肤更加有光泽，黑眼圈也会变淡。与其花更多的时间和金钱来想尽一切办法来保颜，不如少熬夜。
4.把减肥真正提上回日程 经常熬夜，总觉得身体像气球一样，越来越胖。这是因为你内分泌失调所导致的。早起早睡锻炼身体，既减肥又强身健体，以后也能环球旅行，撇掉自拍神器拍出美美的照片。
5.吃自己做的丰盛早餐
早餐不凑合，想吃什么就做什么。还在羡慕Instagram里面高大上的早餐？有时间自己就能做。看见新鲜的食材，心情能变得格外好。
6.让公交成为“私属专车” 早上上班最让你头痛的就是挤地铁公交这段时间了吧，不妨早点出门，坐首班车，没人跟你玩“拉锯”不用挤来挤去，也没人跟你抢座位，不堵车，让原本30分钟的路程10分钟就搞定。
7.欣赏别人看不到的风景
早晨6点和8点完全是两个世界。当清晨太阳缓缓从东方升起，阳光洒在身上，你会觉得正能量爆棚，浑身都充满了热血和使不完的劲儿。
8.压力才是你起床的动力
如果早上，闹钟响过千百遍，但你始终还是起不来，那么就想想你今天要干的事儿，因为你已经没有时间可以耽误了，这样你会立刻从床上蹦起来，穿好衣服立即出发。
9.舒缓焦躁不安的情绪
觉得白天的时间像被无限拉长一样，夜晚和白天的时间比例感觉像是1：9，这让你焦躁不安。正常的作息可以避免这种感觉，因为时间一到你倒头就睡，反正明天一早也有时间干活。
10.当然，如果你还是觉得那些凌乱的作息对你有好处，那么你每天都是这样的。
